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Ernährungsberatung

Gesund leben beginnt mit guter Ernährung

Individuelle Beratung - wissenschaftlich fundiert und persönlich auf Sie abgestimmt.

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Aktuelle Online-Seminare

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„Ihr Wunschkörper beginnt hier – Teil 3: Training, das wirklich wirkt“ Juni 60€

Ihr Weg zum Wunschgewicht – Jetzt durchstarten!

Wollen Sie endlich das Thema Abnehmen nachhaltig meistern? In meinem Onlinekurs erhalten Sie Expertentipps zu Trainingsplänen, emotionalem Essen, Hungergefühlen und dem Jo-Jo-Effekt. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Erfolg arbeiten – sicheren Sie sich Ihren Platz und starten Sie durch!

Jetzt anmelden und den ersten Schritt machen!

Datum: 01.06.2026 17:30

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Vegetarische/ Vegane Ernährung März 59€

Vegetarisch und Vegan genießen!

Möchten Sie Ihren Speiseplan vegan oder vegetarisch gestalten und dabei keine Nährstoffe aus den Augen verlieren? Ich zeige Ihnen, wie Sie vielfältig, lecker und ausgewogen essen – ganz ohne tierische Produkte. Entdecken Sie, wie einfach und nachhaltig eine pflanzenbasierte Ernährung sein kann.

Interessiert an einem gesunden Lebensstil? Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz!

Datum: 08.06.2026 17:30

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Laktoseintoleranz Juni 59€

Erfahren Sie mehr über Laktoseintoleranz!

In diesem Online-Kurs lernen Sie, warum manche Menschen Milchzucker nicht vertragen, welche Symptome auftreten und wie Sie Ihre Ernährung einfach anpassen können. Lassen Sie sich von praktischen Tipps inspirieren – für ein leichteres und gesünderes Leben! Melden Sie sich jetzt an, um Ihren Platz zu sichern! 

Datum: 15.06.2026 17:30

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Fruktosemalabsorption/ Fruktoseintoleranz im Juni 59€

Entdecken Sie die wichtigsten Fakten zur Fruktosemalabsorption! 

In meinem Online-Kurs erfahren Sie, warum manche Menschen Fruchtzucker nicht vertragen, welche Symptome auftreten und wie Sie Ihre Ernährung einfach umstellen können. Melden Sie sich jetzt an und erleichtern Sie Ihren Alltag!

Datum: 22.06.2026 17:30

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Zöliakie Juni 60€

Lernen Sie alles Wichtige über Zöliakie! In diesem Online-Kurs erfahren Sie, was die Erkrankung verursacht, welche Symptome auftreten können und wie Sie Ihren Alltag glutenfrei gestalten. Starten Sie jetzt und gewinnen Sie mehr Lebensqualität – melden Sie sich noch heute an!

Datum: 29.06.2026 17:30

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Schwangerschaft/ Stillzeit Juli 49€

Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft/ Stillzeit

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung optimal auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und Ihres Babys abstimmen können. Lernen Sie, welche Lebensmittel besonders empfehlenswert sind, worauf Sie bei der Nährstoffzufuhr achten sollten und wie Sie typische Fallstricke vermeiden. Mit praktischen Ratschlägen möchte ich Sie dabei unterstützen, diese besondere Zeit bewusst und genussvoll zu gestalten.

Buchen Sie Ihren Kurs jetzt. Ich freue mich auf Sie!

Datum: 06.07.2026 17:30

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Beikost ohne Verunsicherung – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich begleiten 49€

Wissenschaftlich fundierte Orientierung für einen sicheren Start in die Beikost – verständlich, alltagstauglich und klar.

Als Fachreferentin und Mutter von fünf Kindern verbinde ich aktuelles Ernährungswissen mit echter Familienpraxis.

Sie erfahren, wann Ihr Baby bereit ist, welche Lebensmittel sinnvoll sind – und wie Sie selbstbewusst mit gut gemeinten Ratschlägen umgehen.

Für informierte Entscheidungen statt Verunsicherung.

Datum: 13.07.2026 17:30

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Gesund durch die Wechseljahre Mai 59€

Gesund durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind eine besondere Zeit im Leben – aber das bedeutet nicht, dass Sie auf gutes Essen verzichten müssen.

Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie unterstützen, Hormonschwankungen ausgleichen und Ihnen Energie schenken.
Ich zeige Ihnen, wie Sie auch in dieser Phase vital und fit bleiben.

Sind Sie bereit für mehr Wohlbefinden?
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Datum: 20.07.2026 17:30

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Abnehmen – Grundlagen gesunder Ernährung Teil 1 im Juli 59€

Abnehmen – Grundlagen gesunder Ernährung 

Möchten Sie auf gesunde Weise abnehmen und Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen? In meinem Kurs lernen Sie die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennen, die Sie beim Erreichen Ihrer Wunschfigur unterstützt. Ich zeige Ihnen, wie Sie gesunde Mahlzeiten planen, typische Fehler vermeiden und langfristig motiviert bleiben.

Buchen Sie jetzt Ihren Platz und starten Sie Ihren Weg zu einem gesünderen Ich!

Datum: 27.07.2026 17:30

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